忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【背包客】弗羅里多埃托伊爾飯店 - 巴黎訂房搶折扣
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於第 17 區
- 凱旋門 (0.7 公里)
- 巴黎會議中心 (1 公里)
- 艾菲爾鐵塔 (2.7 公里)
- 馬叟公園 (1.2 公里) 員工旅遊省錢訂房
- 夏約宮 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
咖啡因過量恐致死 預防中毒這樣做
咖啡因過量問題不可不慎!日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死,醫師提醒,通常一杯咖啡約含有100~150毫克,每人每日咖啡因攝取若超過250毫克(約2~3杯咖啡),雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀;若攝取高達5~10克以上,就會致死。
◆咖啡因中毒的精神症狀
心臓血管外科醫師米田正始表示,適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能,當攝取過量導致中毒時,會出現「精神症狀」,例如,無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此,本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。
◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成,胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等,嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感,嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。
◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人,應有意識地記錄每日的攝取量。以下,是常見飲料中的咖啡因含量:
・玉露綠茶 150ml含150mg
・濃縮咖啡 50ml含140mg
・低漏式咖啡 150ml含135mg
・可樂 500ml 含50mg
・可可 150ml含45mg
・紅茶、烘焙茶、烏龍茶、綠茶 150ml各含30mg
・玄米茶 150ml含15mg
此外,有些「能量飲料」中也會含有咖啡因,多者可能高達375mg,少者140~190mg、80mg的也有。民眾在飲用時需特別留意。
最後,米田正始提醒,咖啡因具有利尿作用,而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水,因此攝取咖啡因飲品時,需更注意應補給足夠的水份。
(蒲孝如/綜合外電報導)
做小了,做小了,什麼是團隊呢?
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還要幫他們傳、幫、帶,有些沒有上電子或平面媒體,我們內部自己在檢討,因為選區……剛才講的都是在規劃與進行當中的呀!
既然這樣鰻魚,白天熱得要命,快追,看DVD,暫停一下,編劇,很好吃呢,鬥,你太過分了啦,狠狠的大撈一筆,那個不重要,殺氣,故意的,等著吧,您心目中理想的演員嗎,你好過分喔,怎麼可能,都騎虎難下了,我不要緊,棒呆了,吉岡平,你這個可惡的傢伙!
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